Willkommen im 2025! Und zu Beginn dieses hoffentlich wunderbaren Jahres nehme ich dich gleich mit auf einen Wellness-Trip, der das Jahr gleich auf gesunde Art kickstartet. Dass ich das Allgäu liebe, dürfte der ein oder anderen Leserin bereits bekannt sein. Und das Sonnenalp Resort hat eben diese Liebe noch einmal verstärkt.
Nach knapp zweieinhalb Stunden Autofahrt ab Zürich kommen wir im wunderschönen Sonnenalp Resort an. Nur schon die Einfahrt lässt uns staunen. Das grosse Anwesen der Familie Fässler thront unter dem Schweineberg und lässt schon beim Einfahren erahnen, welche wunderbare Tage uns hier erwarten.

Ein herzliches Willkommen in den Allgäuer Alpen
Schon bei der Ankunft merkt man, dass hier Gastfreundschaft grossgeschrieben wird. Die Familie Fässler empfängt jeden Gast mit offenen Armen, und man fühlt sich sofort wie zu Hause. Die umfassende Hausführung gleich nach dem Check-in war perfekt, um uns auf die kommenden Tage einzustimmen und uns im grossen Haus zurechtzufinden.





Challenge für den Körper: uVida-Stoffwechselanalyse, Faszienmassage und EMS-Traning
Steffi hat vor zwei Jahren das Resort bereits mit unserer Vera für eine Beauty-Auszeit besucht (lies die Review hier), doch mein Ziel ist es, eines der besonderen Angebote des Sonnenalp Resorts zu erleben, das uVida-Programm – eine Kombination aus modernen Gesundheitschecks und individuell abgestimmten Anwendungen. Meine Stoffwechselanalyse (149 Franken) war nicht nur spannend, sondern auch äusserst aufschlussreich.

Dank der Analyse habe ich erfahren, dass mein Fettstoffwechsel ausgezeichnet funktioniert und ich eine sehr gute metabolische Flexibilität habe. Das bedeutet, mein Körper kann je nach Bedarf zwischen Fett und Kohlenhydraten als Energiequelle wechseln. Auch mein Grundumsatz wurde genau bestimmt, sodass ich nun weiss, wie viele Kalorien ich täglich verbrenne – selbst in Ruhe. Das Team im Sonnenalp hat mir basierend auf den Ergebnissen auch hilfreiche Tipps gegeben, wie ich meine Energie optimal einsetzen und mein Stressniveau weiterhin niedrig halten kann. Auch weiss ich jetzt, wie genau ich Sport machen und mich bewegen soll, um langfristig gesund zu bleiben und meinem Herz genug Sauerstoff zukommen zu lassen.

Die passende Sport- und Faszienmassage (60 Minuten, CHF 129.–) war dann die perfekte Ergänzung. Die Therapeutin hat sich auf die Ergebnisse der Analyse abgestimmt und gezielt meine beanspruchten Muskeln gelockert. Die Massage ist zwar nicht wirklich entspannend, tut auch mal ganz schön weh, dafür geht man danach mit Leichtigkeit in den Tag und kann genüsslich in die Wellness- und Wasserwelt zurück schlendern.
Einen echten Fitness-Kick gab es dann noch beim EMS-Training (30 Minuten, CHF 99.–). Davor hatte ich ein wenig Angst, schliesslich wird beim Sport Strom durch meinen Körper gejagt… Das Training, das in einem sexy (not) Anzug absolviert wird, mit elektrischer Muskelstimulation war ein ganz neues Erlebnis für mich! Unter der Anleitung der nicht nur wahnsinnig sympathischen, sondern auch professionellen Trainerin Franzi konnte ich gezielt meine Muskulatur aktivieren und mein Training auf ein völlig neues Niveau heben. Das Beste: In nur 20 Minuten fühlte ich mich, als hätte ich ein komplettes Workout absolviert – effektiv und zeitsparend.

Wellness mit Aussicht: Die atemberaubenden Aussenbereiche
Jetzt aber zurück zur Entspannung! Die weitläufige Landschaft rund um das Resort ist einfach traumhaft. Besonders die Aussenbereiche mit ihren zahlreichen Pools, Ruheoasen und dem Blick auf die Allgäuer Alpen sind ein Highlight. Ein Moment, den ich nicht so schnell vergessen werde: Früh morgens im dampfenden Aussenpool, in den Morgentau schwimmend, habe ich die frische Luft eingeatmet und mich vollkommen entspannt gefühlt. Auch die Saunagänge und Spezialaufgüsse durften nicht fehlen, gefolgt von einem erfrischendem Dip in das eisig kalte Naturbecken. Einfach herrlich!






Hier gibt es auch spezielle Familienzeiten, während denen auch die Kleinen einen Gang in die Sauna geniessen können. Kinder haben übrigens auch eigene Wasserwelter, sodass die Erwachsenen ungestört sind.
Komplett tiefenentspannt und jetzt ganz schön hungrig, begeben wir uns zurück in unser schönes Zimmer und machen uns ready für das Dinner im gemütlichen Stuben-Restaurant.

Kulinarik: Genuss für Körper und Seele
Im Sonnenalp Resort geht Genuss Hand in Hand mit Gesundheit. Vom reichhaltigen Genuss-Frühstücksbuffet bis zum exquisiten 6-Gänge-Abendmenü war alles mit Liebe zum Detail zubereitet. Das Abendessen kann man sich wahlweise zwischen À La Carte Menü und Buffet zusammenstellen, sodass für jeden und jede etwas dabei ist. Besonders geschmeckt hat es uns auch in der Grillstube, in der man lokale Spezialitäten angeregt von internationalen Zubereitungsarten geniessen kann. Die Fässlers führen nämlich noch ein weiteres Hotel in Colorado, wo sie sich immer wieder inspirieren lassen.




Geheimtipp: Wenn man ganz nett fragt (und so super cute ist wie wir), darf man nach dem Abendessen noch ein Spiel in der hauseigenen Kegelbahn wagen. Hier haben wir nochmal ein Weinchen bestellt und den Abend perfekt auskegeln lassen.


Wer sich nach dem Wellnessprogramm etwas Abwechslung wünscht, wird die Shopping-Allee des Resorts lieben. Hier gibt es alles, was das Herz begehrt: von hochwertiger Mode bis zu kleinen Souvenirs. Ein wunderbarer Ort, um die Sonnenalp-Erfahrung mit nach Hause zu nehmen.
Fazit: Erholung, die bleibt
Das Sonnenalp Resort ist ein Ort, an dem man die Seele baumeln lassen kann. Die Kombination aus einem durchdachten Gesundheitsprogramm wie uVida, kulinarischen Highlights und der atemberaubenden Naturkulisse macht diesen Ort einzigartig. Ob für ein Wochenende oder länger – wer hierher kommt, möchte nie wieder weg.
Mein Tipp: Unbedingt die uVida-Stoffwechselanalyse ausprobieren und sich danach mit einer Faszienmassage belohnen. Diese Kombination hat mir nicht nur ein tiefes Verständnis für meinen Körper gegeben, sondern mich auch erfrischt und gestärkt zurück in den Alltag geschickt.
Und nun: auf einen energiegeladenen Start ins 2025!
Sonnenalp Resort, D-87527 Ofterschwang/Allgäu. DZ ab 600 Franken pro Nacht*, aktuelle Angebote findest du hier, und mehr zur uVida-Stoffwechselanalyse hier.

*Der Aufenthalt ist uns zu Reviewzwecken offeriert worden. Danke!